У современного человека множество вредных привычек, о них сказано немало. Кроме употребления вредных для организма продуктов и напитков, причины лишнего веса стоит искать в малоподвижном образе жизни. Уже наших близких нельзя представить не за рулем автомобиля. Плюс лежание перед телевизором и сидение перед компьютером. Разве у современного человека есть время выйти погулять?
Человек получает ожирение не только от того, что мало двигаясь, сжигает мало калорий. Нет, постоянные стрессы и сумасшедший ритм сжигает лишние калории.
Но если человек мало двигается, кровь не может полноценно снабжать кровью все органы питательными веществами и кислородом. Становятся дряблыми мышцы и покрываются жиром оттого, что нарушаются обменные процессы, вот вам ещё одна причина лишнего веса.
А межклеточное пространство вообще перестает очищаться, потому, что при сидячем образе жизни ослабевает ток лимфы. Возникнут проблемы с кишечником и всей пищеварительной системой, а это прямой путь к нарушениям пищеварения и ожирению. А ожиревшему человеку трудно двигаться в прямом смысле слова, вот и старается он ездить на машине в булочную. А то и вовсе при любой возможности старается сидеть дома.
Кислород и чистая вода нужны для того, чтобы очистить клетки тела. А какой кислород в замкнутом пространстве четырех стен? Кроме малоподвижного образа жизни причиной лишнего веса может быть курение, употребление алкогольных напитков, ведь регулярное употребление алкоголя загрязняет печень и нарушает обмен веществ. Стоит отдельно сказать о таком популярном напитке, как пиво.
В нем не только много калорий, но и оно содержит аналог женских гормонов. Поэтому у мужчин, при регулярном употреблении пива увеличивается грудь, появляется животик, увеличивается нижняя часть тела, округляются бедра. Мужская фигура становится женоподобной. Причина лишнего веса у мужчин – в спортзал они не ходят, на работе тоже сидят, а потом ещё пива напьются и лежат перед телевизором. Все ясно, лишний вес зависит от того, какой образ жизни мы ведем.
Лишний весь зависить напрямую от того, какой образ жизни ведеми от того, какие наши мысли, какое наше энергетическое состояние, наш жизненой насторой- позитивный или наоборот. Хотите не набирать лишнего веса? Не заморачивайте голову свою , улыбайтесь миру, позитивчик всегда помагает. Вот маленкий анекдот на тему вес -» Женщины разговаривают между собой в кем хотели бы переродиться, одна в Мерилин Монро, другая в Мадонна, вдруг одна женщина сказала-в медведь! Все изумленно посмотрели на нее, а она спокойно ответила- Представляете, девушки, буду спать все зимные месецы, у меня будет настоящая шуба и самое важное- буду есть все и сколько хочу, но этого меня не будет раздрожать, а радовать!» Если не собираетесь быть медведем, тогда внимательно посмотрите какой ваш образ жизни и какие мысли крутятся в вашем голове. Будьте здоровые !
Ой, Танечка, порадовала, с удовольствием посмеялась над твоим анекдотом 😆 😆 Действительно — девочки, не будем медведями! Как сама себя представляешь, такую и создавай. Все получится!